Beneficios del masaje deportivo

Beneficios del masaje deportivo

Desde: Entrénate
0 0 hace un año
Darse un masaje asiduamente hace que evites lesiones y te preparan para tu entrenamiento.

Se puede dar antes, durante o después del entrenamiento y tienes fines preventivos o terapéuticos.

Beneficios:

- Sistema muscular: Genera un efecto estimulante y aumenta la contractibilidad muscular, es descontracturante, facilita su relajación y Elastificante de tejidos.

- Sistema nervioso: Acción calmante y analgésica mediante actos reflejos que afectan al sistema nervioso central o por ... Más informaciones

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